วิธีปกป้องคุณจากแสงแดดที่ SO HOT !

วิธีปกป้องคุณจากแสงแดดที่ SO HOT !

1. เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 30 PA+++
และสามารถป้องกันรังสีในช่วงสเปกตรัมที่กว้าง นั่นหมายถึงต้องป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB ค่ะ
    

2. ทาครีมกันแดดให้ทั่วถึงก่อนออกแดดทุกครั้ง อาจจะต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที ก่อนที่เนื้อครีมกันแดดจะซึมเข้าสู่ผิวให้ทั่วทุกจุดที่ต้องสัมผัสแดดและพร้อมทำงานเพื่อปกป้องผิวของคุณ ถ้ามัวแต่รอให้เจอแดดก่อนค่อยทา มีหวังผิวนุ่มเนียนของเพื่อนๆโดนเผาไหม้เกรียมก่อนแน่ๆค่ะ

3. ถ้าต้องออกแดดหรืออยู่กลางแจ้ง ให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อปกป้องผิวตลอดวัน หรือทุกครั้งหลังขึ้นจากน้ำ หรือมีเหงื่อออกมากๆ

4. เราได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตตลอดเวลาทั้งกลางแจ้ง ที่ร่ม หรือแสงจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ดังนั้น เพื่อนๆจึงควรมีครีมกันแดดพกติดัวไว้เสมอนะคะ

Cr.manager.co.th
Pure เรียบเรียง
Daisy Sunscreen